おはようございます(^^)/あきら整骨院の人見です！！

全国的に梅雨って感じの天気ですね♬雨でも元気いっぱいで1日過ごしていきましょう！！！

先週日曜日に鳥取にある上村先生のご実家に伺いました(*´▽｀*)目的はみんなで楽しくバーベキュー！！！
・・・もなんですが、もう一つ。
この時期と言えば・・・・そう！！ホタル見学です(*´▽｀*)

ご実家の目の前を流れる川がホタルの名スポットらしくて時にはカメラを持った方が集まるらしいです！！

実際にホタルの数は想像はるかに超える数でした！！！

川がホタル専用の川か！！ってツッコミたくなるくらいいました(;^ω^)

子供たちも大喜びでよかったです(*´▽｀*)

また場所が気になる方は、人見にこそっと聞きに来てくださいね(^^♪

あとお知らせです！！！

来週の水曜日28日水曜日は研修のため午前診療のみとなっております(＾◇＾)！！

くれぐれもお間違えの無いようご注意くださいませ(;^ω^)

どーも！あきら整骨院の毛利です

もう6月中旬、梅雨入りしてるけど雨が降らないですね～

ジメジメしてじんわりと汗がにじみ出る梅雨じゃなくていいです

でも年間の降水量は大体決まっているみたいですよ！

と言うことは、後半にドバっと雨が...嫌ですね～～(>_<)

しっかり雨に備えましょう♪

ーーーーーーーーーーキリトリーーーーーーーーーー

最近、あきらには「肉離れ」の方が多いです。

こむら返りから筋肉が痛みちょっとしたことが「肉離れ」につながります

痛みで脚が使えなくなるとすごく生活に影響がでます...

歩くと痛い、階段がきつい、アクセルが踏めない、色々出てきます！

でも動かないと生活はできませんよね

あきら整骨院はそこを一日でも早く復帰できるように全力でサポートします！！！

そこでおススメするのが「ハイボルテージ」(通称 ハイボル )と言われる　電気療法です

以前にも紹介しましたが、本当に凄いです♪

肉離れで脚を引きずって来院された方にハイボルテージを施したら、

約１週間で痛みもなく普通に歩けるくらいにまで回復しました

ハイボルで痛みを抑えながら細胞を活性化してあげる電気を流して

回復力を向上させ早く復帰できるよに施術しました！

学生の試合前の痛みにもすごく有効ですよ！！

↓↓↓これがハイボルテージです↓↓↓

ちなみにこの機械なんと「超音波」もできます

超音波も細胞に刺激を与えて活性化させ、回復を促進させます！

気になる方は是非スタッフまで

お疲れ様です。あきら整骨院の人見です(^^♪

朝晩と昼間の温度差が激しいですが、温度差があっても元気な体づくりをしていきましょう

きたる６月28日は研修のため午前診療のみとなっております

皆さんもお間違えの無いようご注意くださいませ(*´▽｀*)

突然ですが皆さん！！

復元ドライヤーってご存知ですか？？今あきらグループで話題になっているドライヤーです(*´▽｀*)

何がすごいか・・・

ギシギシしていた髪がそれを当てるだけで、すぐにサラサラヘアーに早変わりするんです

まさにフクゲン！！！嘘のようなホントの話！！！！！！！

それだけでも十分すごいのですが、さらにすごいのが体に使えることなんです(;^ω^)

あてると顔のリフトアップ、実験で腰が痛いスタッフさんに使用したところ、腰の痛みの改善がありました！！

ついにドライヤーでそんなことをする日がきたか・・・と只々驚くばかりです！！

そんなすごい復元ドライヤーをあきら整骨院でお買い求めいただけるようになりました！！

もし気になる方がおられれば、スタッフまでご連絡ください！！

どーも！あきら整骨院の毛利です

皆さん、治療しているなかで何をもって「良くなった」「元気になった」としていますか？

今の痛みがなくなったら、良くなったと言えますか？　元気になったと言えますか？

と言ってもどちらともいえると思います

そらー痛みに対してただただ無くなればいい！それは思います♪

ですが、ただ漠然と良くなりたい、元気になりたいと思っていませんか？

ここで1つ大切なことがあります

治ることに対して何か目標をたてる！！

この痛みがなくなって〇〇がしたい♪　〇〇ができるようになりたい♪

ここがすごく大切です

試合前の学生は「試合」という目標があってそこに向かいます！

やっぱり回復スピードが変わります

皆さんも、何か目標を立ててみては？？

何でもいいです、自分のモチベーションアップをしましょう

こんばんは！あきら整骨院の人見です( ´ ▽ ` )ﾉ

もうすぐ梅雨がやってきますね！自然が待ちわびてるように、こちらも楽しんで乗り切っちゃいましょう！( ´ ▽ ` )ﾉ

先週の日曜日にあきらRCは朝来市の多々良ダムマラソンに参加してまいりました！！（＾∇＾）記録的にはあまり良くない結果ではありましたが、なんとか人見、水島、毛利の3人無事に完走いたしました！！

ほぼ練習をせずに挑んだ今回のマラソン、、、改めて日々の準備の大切さを実感させられた大会でした！！それプラス暑さ！！

太陽が輝いてる下を走るのは、気持ちだけじゃ追いつけません。やはり科学のチカラも借りるべきです！笑

ただ今回のマラソンに唯一の準備、、、そう！ニュークレアスです！

中心に戻すエクササイズ。何度か皆さんにご案内させていただいてます！

約２か月毎朝ニュークレアスを続けてきて、屈筋の縮みではなく、伸筋の張りのびをより感じながら生活してきました！！

マラソンが終わってからも身体の故障は無し！筋肉痛ほぼなし！

2年前の途中で断念したハーフマラソンのあとですら、筋肉痛がバンバンありました！

今回のアップダウンの激しいコースを完走したにも関わらず、故障ゼロはかなり自信に繋がったのと、身体が変わる実感が湧きました！！

何をして身体がどうのこうのではなく、どんな使い方をしているか！！

皆さんにまた、ニュークレアスご案内させて頂きますね！！

あと最後に明日は研修のため１日おやすみさせていただきます！

お間違えのないようお気をつけくださいませ。

ではおやすみなさい！

交通事故、美容整体、メディセルはあきら整骨院へ(｡･ｗ･｡ )

木曜日担当の岩見です

今日から6月です!!!

年が明けてもう半年。早いですね〜(笑)

今日はお知らせです

私達がやってるニュークレアスと言う

ヨガみたいな体操が6月28日にあります！

〇もっと動けるようになりたい

〇より元気になりたい

〇綺麗になりたい

など今より良くなりたい方にオススメです

私も今、毎日やっててお尻が上がってきました

興味がある方はスタッフまで( *´艸｀)

おはようございます。あきら整骨院の人見です。

最近暑い日が増えてきましたね！皆さん熱中症には十分ご注意くださいませ～( *´艸｀)

今になって体が動くスイッチが入ってきてます！！

ただそれに伴って肉離れやぎっくり腰など急性期の症状が増えてきてます(>_<)

皆さん！！ここで大切なことは・・・・

やってる『つもり』にご注意です！！！

自分は水分摂ってるつもり・・・ストレッチをやってるつもり・・・筋肉が柔らかくなってるつもり・・・

つもりの先に待ってるのは・・・まさか！！！っていう出来事です！！

必要な水分の量は体重×30mlです(^^♪

水は車でいうオイルみたいなものですからね(*'▽')なくなると燃費が悪くなったり、故障の原因になりますからね(*´▽｀*)

みなさん正しく水分摂取してくださいね！！

昼からも元気と笑顔で皆さんをお待ちしております！！

皆さんこんにちわ‼

あきら整骨院の高田です(*'U`*)

今日からトライやるウィークの子たちが来ています(p'v`q◆)

今年は高丘中学校から女の子が一人、

大白書中学校から男の子が一人です。

いつもと少し雰囲気がかわって新鮮な気持ちになりますね♪

『挨拶で元気になってもらう』

純粋にここだけを考えた中学生の子たちの元気な挨拶は

私たちも元気になるし、自分たちの挨拶を見直すきっかけをくれます‼

トライやるウィークがある度に

中学生の子たちから学ぶ事がたくさんあるなと実感します。

一週間後、中学生の子たちも私たちも成長できるようなトライやるウィークに

できるといいなと思います(｡･ｗ･｡ )

皆さんもあきらに来て中学生の子たちが居たら

たくさん話をしてあげて下さいね(◇’v`bd*)

そして、中学生の子たちからたくさん元気をもらって帰って下さいね☆彡

どーも！お久しぶりです、あきら整骨院の毛利です

今月の学生たちは、・テスト・総体・運動会！！

３年生たちは最後の総体で、いろんな思いがあると思います

今まで気の合わなかった仲間たちとも、最後となると団結力が強くなったり(笑)

悔いの残らないよう全力で戦ってほしいです

小学校は明日、運動会です！

暑くなってきて大変でしょうけど...子供はそんなことでへこたれてはダメです

でも熱中症には気を付けないといけませんね！

あきらの　人見　水島　毛利は　6月４日に　たたらぎダムマラソンに出ます

ほぼほぼノー練習で挑みます...

この時期のマラソンは暑くて冬場よりはるかに疲れやすくなります。

しっかりと水分補給をして自己管理して身の丈以上はせずに完走目指します

水分補給はこまめに取りましょう！

コーヒー　紅茶　お酒等はカフェインが入っていたり利尿作用があるので

身体から水分を出しやすくなってしまいます、なので水　スポーツドリンク等を

摂って自分で管理しましょう

おはようございます！アキラ整骨院の人見です( ´ ▽ ` )ﾉ

最近の気温差でみなさん、体調管理がしにくくなっていますので、お気をつけてください(o^^o)

さて皆さん、突然ですが、、、脳脊髄液という液体をご存知ですか⁇( ´ ▽ ` )ﾉ人の体は血液、リンパ液、脳脊髄液の３つの液体で成り立っています！！

全部大事な液体ですが、脳脊髄液は、全身の体を調整する液体とも呼ばれ、体で大活躍しています！

脳に持続的なストレスがかかると、脳脊髄液の産生が行われにくくなり、痛みが取れにくい、治らない、いつも何か体が不調だ！などたくさん症状がでます。

ただ大事なことはそのサインをしっかりキャッチすること！

あきら整骨院のメニューの中にファーストブリージングというメニューがあります！！

それにより身体が元の中心に戻り、本来の機能を果たせる身体になることで脳脊髄液が作られ巡りが良くなってきます。

痛みのサインをしっかり受け取り、より良い身体作りをサポートします！！

また気になる方はスタッフまでご連絡ください！！