あきら整骨院コラム

2011.10.31更新

こんばんは(*´∀`*)

食欲の秋で...食べ過ぎている大山ですpig笑))




今日は秋・・・秋って美味しい食べ物が多いですよねshineflairshine
旬の食べ物って美味しいだけだと思っていませんかsign02


栗 〜 きのこ 〜 秋刀魚 〜  柿 〜  さつまいも 〜  銀杏 〜  かぼちゃ 〜  梨 〜 restaurantbeer


何も考えずただ食べるだけになっていませんかeyesign01


そんな人は・・・・・最近食べ過ぎて太ってきた(+o+)   食べるのが止まらない・・・・((((;゚Д゚))))

赤信号ですよsignalerimpact

そのまま行くと来年どうなるでしょうsign02想像してみてくださいdashcoldsweats02

私は考えたくなーいsign03typhoon






さてflair

旬の食べ物はその時期に不足する栄養素を効率よく摂取できる最高な食べ物なんですhappy02


特にこの時期は夏の疲れが残りやすいので、是非旬の食べ物で乗り切ってください!!goodshine


体の内からは栄養でbanana 外からは治療でpaper 
あなたの大切な体を守りましょうhappy01




1つ!!!私が言いたいことがありますbearing



それは次回に・・・・・・女性はほとんどの人が考えた事があることですsecret





($・・)))/では、また来週お会いしましょうheart


みなさん風邪はひかないように〜wave










投稿者: あきら整骨院コラム

2011.10.28更新

皆さんこんばんは\(^▽^)/!

金曜日担当の竹田ですsun

今日もビックリ(;゚Д゚)!するくらいのいいお天気でしたね♪

さて、今日10月28日はなんの日でしょう??



色々調べたのですが気になる記事が1つ出てきました((((;゚Д゚))))




皆さんは 2012 という映画を知ってますか??

そう、1999年ノストラダムスの第予言に次ぐマヤ歴滅亡の年のことですweep


その大予言の日にちがどうも計算上少しずれているようなんですsign02


え??それどう言うこと???

って思ってるかた、まさか・・・って思ってる方bearing


そう、そのマヤの予言が修正された(されたのかな??)日が今日!!10月28日なのですsign03


しかし・・・これを書いている現在は23時。   あと1時間です。


今日も無事仕事を終えることができましたsign01happy01

もし   明日   があるなら あきら整骨院は今日と同じように開いています (*´∀`*)


明日は半日!午後1時までの受付です!!お間違えの無いようにbleah


投稿者: あきら整骨院コラム

2011.10.28更新














4人の院長

「自分の考える理想の治療院」


すばらしいアイデアでした!!





そして、



みんなに指示されたNO1は、







副院長の上村先生!!

おめでとー





閉めは恒例のわっしょいheart02



次回対決


既に火花がちっていますup














投稿者: あきら整骨院コラム

2011.10.28更新

投稿者: あきら整骨院コラム

2011.10.27更新



何かを始めるときに

「効率」を求める人が多いheart02



いろんなセミナーも効率を歌っていることがよくある。




そして、TVでも「効率」のよいことが人気を呼ぶup





ずっと前から小坂サンは疑問思っていました。




効率ももちろん必要です。



しかし、必要なのは「効果」ですupupup






このブログを読んでる方は、間違えないようにしてください。



ダイエット、治療、習い事・・・




効率の良いことで、遠回りをする方が結構多いですsign03





ホシイのは理想の結果につながる「効果」ですよねlovelygood









そこは、ぶらさないようにして手段を選んでくださいね〜punch









投稿者: あきら整骨院コラム

2011.10.27更新

こんにちはsun昨日お酒を飲んですこぶる元気な人見ですup


快晴で気持ちがいいですねheart02テンションがあがりっぱなしですsign03



今日は僕が大好きなワンピースの名言を紹介しますok



第1巻1話のルフィの言葉『よっしゃいくぞ!海賊王に俺はなる!!


この言葉有名ですよねlovely



この言葉何がすごいかって・・・夢を言葉にして、周りに言い切ってるんですgood



簡単なようで難しいsweat01



みなさん夢を自分の中で閉じ込めてないですか?語るのを恥ずかしがってませんか?


語った者勝ちですscissors語ったら周りもサポートしてくれますし、行動が生まれますhappy02



自分の可能性を広げましょうsign03



最後に・・・日本一おもろい院長におれはなる!!!





ご清聴ありがとうございましたcatface



投稿者: あきら整骨院コラム

2011.10.26更新



私たちの国に文句を言っている人に会いました。



一言

「もう未来は真っ暗だね!!日本は・・・」


ものの15秒の会話です。




そのとき思いました。



この人、風邪引いてるな〜



この風邪はうつりますからねflag








皆さん気をつけてくださいねnote


元気な人にくっついて、元気に感染してください。



この風邪は少し続きそうですからねbearing






投稿者: あきら整骨院コラム

2011.10.26更新

こんにちわsuncloud

水曜担当の上村ですsign03sign03
今日は「姿勢と美容」についてお話しますnotesnotes


先週お伝えした通り、姿勢と美容はすごく関連性があります。

なぜかというと、姿勢次第で太ってみせることも、細く見せることもできますsign03

簡単な例をだすと、体を前かがみにすると、お腹の肉は緩んで垂れますよねsweat01逆に、体を後ろに倒すとお腹の肉は伸ばさせてたれないですよねgood

皆さんの周りにいませんか???
実際の体重よりも痩せてキレイに見える方bombbomb

姿勢が大きな鍵を握ていますscissorsscissors

誰だって見た目が綺麗に見えた方がいいですよねnotenote数字は言わなければ分かりませんよねgood


あきらの美容整体はプロポーションの改善が得意なダイエット法ですnotesnotes


興味のある方、スタッフに一声かけてみてくださいspa

投稿者: あきら整骨院コラム

2011.10.26更新


こんばんはnight

火曜担当杉本でございますcancer

今日は交通事故についてですimpact

出来れば起こしたくも起こされたくもないsign03

ですが起きますdowndowndown

ならばsign03sign03

起きた後の事を少し考えてみませんかsign02

一番大事な事はsign02sign02

今日もあきらには交通事故に遭われた方が来られましたsign01

その方が涙ながら言いますsign01

「ただ...ただただ痛みをとりたい」

「痛いのがつらい」

感情丸出しのその言葉に

僕まで泣きそうになりました。

一番大事な事はsign02

健康であることsign03

元気であることsign03

笑顔でいれることsign03

僕はこういう上に成り立つものが

幸せなんだと思いますnote

万が一不幸にも事故にあってしまったら

身体を大切にしてくださいsign03

僕がいますsign03

力になれますsign03

もし交通事故で分からない事あれば

あきらに電話して何でも聞いて下さいsign03

ここまで読んでくださり

ありがとうございましたheart01


あきら整骨院 杉本憲彦

投稿者: あきら整骨院コラム

2011.10.24更新

\(⌒日⌒)/こんばんは〜♫


先週月曜更新できて出来ていなくてすみません・・・crying



今日の私の体は変化していますflairshine
なぜかとゆうと全身筋肉痛だからですY(>_<、)Ysign03


昨日わ大好きなバスケットではじけちゃいましたscissorsスポーツの秋ですねbasketballbaseballsoccer




では、今回は私の必須アイテムnotes


朝食欲がない・・・夜ご飯を食べるのが遅くて体重きになるし・・・身体が疲れやすい・・・

寝ても体力回復しない・・・・・こんなこと私はしょっちゅうですwobbly


皆さんはこんなときどうしていますかsign02




まさか・・栄養剤ガバガバ飲んでいませんかeye  アルコールでごまかしたりとか・・甘いものを夢中に食べてしまったりsweat02


以前の私はそうでしたcoldsweats02pig
そのせいで、風邪をひきやすかったり、吹き出物ができたり体はボロボロでしたdanger


そんな私の救世主はfujiimpact



アロエベラジュースsign03



アロエジュースは栄養が48種類以上!!栄養ドリンクの約10倍の栄養素が含まれていますshine


アロエベラは飲む化粧水とも言われていますhappy02
この話は私もびっくり仰天ッthunder



私はアロエベラジュースで基礎栄養素はばっちりな体になりました(-^〇^-)


その結果flair


便通は良くなり、肌あれもましになって、なんったて元気いっぱいですhappy02goodshine


1つ注意!!
アロエジュースは薬ではないのでそこは注意。あくまでも勘違いしないでね(;´∀`)



栄養が体に入ることでこんなに違うのかと実感しましたconfident


今私の元気と笑顔の源はアロエベラジュースですscissors
これでいつまでも夢に向かって突っ走りますbleahいいすぎかなsmile


次回は・・・秋についてです!!秋と聞いて何を思い浮かべましたかsign02
イメージしといてくださいねnote




お知らせですsign03

11月3日 木曜日の祝日 9時〜13時まで営業していますhappy02

かわりに11月5日は、誠に勝手ながらお休みさして頂きます。






投稿者: あきら整骨院コラム

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