姫路市でスポーツ外傷の治療をおこなう整骨院なら、あきら整骨院

2012.01.31更新

なーるほど～

女性来院率姫路Ｎｏ．１あきら整骨院です

今日は僕が｢な～るほど～」と、腑に落ちた言葉を紹介

その言葉とは

決断

読んで字の如し決めて断つ

決めるのはこれからの事を

断つのはこれまでの事を

今まで何気なく使ってましたが

こんな意味があったとは

未来に進むために過去を断つ

皆さんも決断して素晴らしい明日を迎えましょう

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました

杉本　憲彦

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.01.30更新

交通事故・ダイエットはあきら整骨院にお任せ下さい！！

こんばんは(*´∀｀*)大山です！
最近はお酒を飲みすぎてしまっています・・・(-_-;)

少量のお酒を飲むことも体温を上げる1つですよ☆彡

この寒い中身体をどう温めていますか

私はお風呂でゆーっくり入っています体の真まであったまります
あとは週1身体を動かしています
汗をかくっていいですね〜

みなさんは汗をかいていますか
お水飲んでいますか

寒い寒いとゆっているだけで行動していますか
自分でなかなか取り組みができない人・・・・

あきら整骨院ではそんな方に冷え治療をすすめています

ふくらはぎマッサージ、冷えとりお灸など。

女性に大人気です

冷えて寝つきが悪い人・・・1回試してみる価値はあります！！！

早く冷え症とおさらば〜ましょう

聞きたいことなどがあれば気軽に言ってください(-^〇^-)

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.01.27更新

1月27日

交通事故、美容整体、骨盤矯正ならあきらにお任せ

こんにちはヽ(^0^)ノ金曜担当の竹田です

寒くなってきましたね

来週もさらに寒くなるみたいですよ

なるべく身体を冷やさないようにしてください

さぁーて

今週も来てしまいました

今日は何の日

今日は・・・

国旗制定記念日、だそうです

○国旗制定記念日とは？？

1870(明治3)年のこの日、太政官布告第57号の「商船規則」で、国旗のデザインや規格が定められた。

それまでは、船によってまちまちのデザインの旗を使っていた。

当時の規格は、縦横の比率は7:10で、日の丸が旗の中心から旗ざお側に横の長さの100分の1ずれた位置とされていたが、現在は、1999年8月13日に公布・施行された「国旗国歌法」により、縦横の比率は2：3、日の丸の直径は縦の長さの5分の3、日の丸は旗の中心の位置となっている。

これを記念して国旗協会が制定。

ちょっと長くなってしまいましたね（焦

国旗の日の丸の位置はしっかりと規定されてたんですね！？日の丸の大きさは気にしたことがありませんでした

こうした規定の下でしっかりと国旗も成り立っているんですね

少しずつこうやって知識を付けている今日のこの頃です

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.01.26更新

人生＝ミッション

お疲れ様です

交通事故、美容整体、冷え治療はおまかせのあきら整骨院です

今週はかなり冷え込んでいますね

先週の一番温かい最低気温と今日の最低気温の差は
１０度の差がありました

しっかり着込んでくださいね

さてみなさんあきらの玄関入って正面にあるトイレの上にある写真ののったミッションボード
を読まれた事がありますか？

あそこに書かれている言葉には僕たちが自分に問い続け、絞りだした
魂のこもった言葉が書かれています

あのことばをミッションといいます

皆さんもよかったら是非マネしてみてください

ミッションを軸にして生きると人生が変わりますよ

僕は変わりましたよ

信じるか信じないかは・・・あなた次第

また分からないことがあれば聞いてください

それでは明日も最高の元気と笑顔でお待ちしております

by　日本一おもしろい院長になる男　　　人見和樹

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.01.25更新

カイロ

めちゃくちゃ寒いですね

今朝は地面も凍っていて、尻もちついた方いませんか？？
今後雪が降った際、交通事故に遭われた際は整骨院でも治療は可能なんですよ

尻もち、捻挫、交通事故等お困りの方あきら整骨院にお任せ下さい

今日は、『カイロ』のお話です

最近、治療の中でもカイロをさせている方が多いです

カイロ一枚貼るだけで、全然身体の冷えって違いますよね

そこで、東洋医学的に有効なカイロを貼るポイントをお伝えします

まず、上半身。
首の付け根の下辺りに貼って下さい

理由は、首の付け根、肩甲骨の間には鍼灸の分野では『風』に関係するツボが沢山あり、風が集まりやすいとされています。
ここを温める事で身体の中に冷たい風が入りにくくなるそうです

次は、下半身。
やっぱり骨盤です

理由は、骨盤には沢山の神経、血管が集まっています

その神経、血管の多くは下半身に関連します。
下半身の冷える方お薦めです

注意　　やけどには注意してくださいね

冷え症といっても人それぞれタイプがあるんですよ

知ってましたか？？

自分のタイプが気になる方あきら整骨院向かいの、はーとったっちにご相談ください

院長小林が、熱く冷え症について語ってくれますよ

今晩が一番冷え込むとの予想もあります

風邪に気を付けて、身体を温めていきましょう

上村　享平

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.01.24更新

二つの信念

役立つ信念

役立たない信念

同じ信念でも全然違う信念

誰もが自由に両方持てます

どっちを持つか選ぶのは私です

そしてその選択した信念で行動した結果が

今の私をすべて作っている

変えるのは他人や周りの環境ではなく

自分自身ではないでしょうか？

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます

杉本　憲彦

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.01.23更新

低体温症((((；ﾟДﾟ))))

交通事故！！耳つぼダイエット！！美容整体！！
お困りの方はあきら整骨院にお任せ下さい☆彡

こんばんは＼(⌒日⌒）／
今晩からすごく冷えていくみたいですよ・・。
風邪をひかないように予防してください！！

最近冷え症の方をよく目にします・・・。
皆さんはどうですか！？
私は冷え対策を毎日行動していますよ

最近35℃代の体温の方が非常に多くなってきています
理想の体温は36.5℃前後とされています

仕事が忙しく、寝不足だったり過度な飲酒や喫煙、ストレスを抱えている人が
『低体温』になりやすい

体温が1℃下がると・・・・・・

・免疫力が30％低下する・・。
アレルギーや感染症を招きやすい

・基礎代謝が12％低下する・・。
脂肪の燃焼が難しくなり、太りやすい体質になる。
1日/250〜300㌍も消費エネルギーが低下するため、いつも通りの
食事を続けた場合1ヶ月で約1〜2キロ体重が増加しますよ((((；ﾟДﾟ))))

これを聞いてどうですか

ただ食事を抜くダイエットをするまえに、体の体温をあげる取り組みを
してみてはどうですか

次回は体温を上げるために・・です

皆さん体をぽかぽか温かくしてくださいね(#^.^#)

投稿者: あきら整骨院コラム