あきら整骨院コラム

2015.03.09更新

こんにちは
あきら整骨院の上村です

3月に入り、春の陽気が感じれるようになってきましたね
でも、明日は天気予報は雪マークですよ

以前にもお話したように、今あきらはマラソンに向けて練習中です
夜な夜な、あきら整骨院の周りを走っています

僕はもちろん体力向上も目的にしていますが、もう一つ目的があります。

それは、体の使い方です
走りながら、どこの筋肉が張ってくるのか。
バランスがどうなっているのか。
どういう呼吸法がよいのか。

かなりマニアックな感じですよ

僕らも体の使い方を変えなければ痛めてしまいますもんね

あきらでは、痛みをとること
痛めないような体の使い方
この二点を大事にしています

スポーツ選手やお仕事をされている方を応援できるよう、日々研究していきます

投稿者: あきら整骨院コラム

2015.03.06更新

どうも!!あきら整骨院の毛利です☆彡


もう、3月ですね...早いものです。
毎月早いね~っていいながな一年終わりそうですね(笑)


さーもう3月
梅、桜、綺麗な季節がやってきました

卒業式 入学式 子供たちは輝く時です

さて、「自分たちは輝いているか?」
そう聞かれるとドキッとしませんか?


今あきらでは美容面にも着目しています

第二の心臓ふくらはぎ

ここをマッサージで動かし筋肉を活性化し代謝向上

これから暖かくなってきますが
より一層代謝を上げていきましょう

皆さん、花粉にも気をつけてくださいねo(^▽^)o


TEL:079-267-6666
受付時間:9:00~20:30(詳細)
定休日:水曜、日曜、祝日、土曜日午後
住所:兵庫県姫路市町田58-1

投稿者: あきら整骨院コラム

2015.03.03更新

お疲れ様ですヽ(´▽`)/あきら整骨院の人見です

今日は冷たい雨が降りますね~ヽ(´▽`)/みなさん体調の変化には気をつけてくださいね!!!


最近あきらではいい流れが来ていますヽ(*´∀`)ノ水島先生が無事にテストを終えたこと、受付美容番長岩見さんがすごくいい流れがきました!!これ以上言うと、僕が色々言われてしまうのでこの辺にしときます!!(笑)


いい流れが来た時にもう一息アクセルを踏み込めるか!!

みなさんは最近いい流れきてますか?

そんなみなさんにいい流れが来るようにあきら整骨院は常に皆さんの発展を祈ってます(^O^)

では午後診も張り切って行ってきますヽ(*´∀`)ノ
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投稿者: あきら整骨院コラム

2015.03.02更新

こんにちは
あきら整骨院の上村です。

いよいよ3月突入です
気温も高くなりなんかウキウキしますね

この気温が高くなって皆さんの心が動きたくなってくる頃

実は、ギックリ腰が増える時期なんです

みさなん冬の生活を思い返してみてください

ゆっくりしてましたよね
筋肉も同じです

急にうごいたらびっくりしますよね

そして筋肉も弱っていますよね

動くまえに身体とコミニケーションをとってみて下さい

随分変わりますよ
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