どーも、お久しぶりです！あきら整骨院の毛利です

私事ではありますが、来年２月に独立する予定です

それに伴い、来月１２月１５日をもってあきら整骨院を退職いたします。

あきらに入って約３年、本当にたくさんの方と出会いたくさん治療をさせていただきました

この経験をしっかり活かし今後に繋げていきます！！ありがとうございました

僕に会えるのはあと少しだけですよ(笑)

書くとキリがないのでこの辺で(^^♪

さてさて、

きたる「あきらゴルフコンペ」に立ち向かうべく練習やイメージをしています！

イメージは松山君なんですが...

イメージは完璧なのに体現できない

これはかなり難しいことです！

イメージの動きを今の体でやろうとすると「硬くてできない」「可動域が少ない」etc...

たくさん理由は出てきますが、何をとってもゆとりのない身体では自由に体を使えません

ゆとりがあれば色んなことに対応できるのです

硬いから悪いと言うことではなく「硬いと得はしにくい」です。

だからと言って柔らかいからケガをしないわけでもありません！

あきら整骨院で

様々ことに対応できる身体を作ってみませんか？

おはようございます！！あきら整骨院の人見です！！(＾◇＾)

雨が続きますね！！日本列島潤いの時期です(^^)/

11月23日にあきらゴルフコンペがあります！！それにむけて昨日から練習に行って来ました

気持ちよく打つはずが・・・・大乱調！！！！！予定通りです(*''▽'')笑

上手くいかないときのパターン。

・頭で考えすぎる

・チカラが入りすぎる

・リズムとテンポが悪い

など。。。。

日常生活でも同じですね！！！

そんな時、思い切って先ほどのパターンの真逆をやってみる( ^ω^ )

じゃぁやっぱりスムーズに上手くいっちゃうんですよね！！

ポイントは方法じゃなく、スタートからそこを意識できるか。

切り替えるスピード！！！

皆さんの１日がよりスムーズに進みますように・・・

こんばんわ（≧∇≦）あきら整骨院の人見です！！

祭りが始まってまいりました（＾_＾）キンモクセイの匂い、、、祭り時期ですね！^ ^

突然ですが、皆さん、身体の代謝はどういう割合で行われているかご存知でしょうか？

特に女性の方は、この言葉に敏感だと感じます！

人は動かなくても、カロリーを消費しています！！これを基礎代謝と言います。

じゃぁ、何も食べなくて、食事を大幅にカットし制限をかけると自動的に痩せて行くのでは？と8割近くの方がそう感じています。

ところがどっこい！！

基礎代謝をするためにも、カロリーが必要になります。カロリーだったり、栄養が減ると、基礎代謝が落ち逆に痩せにくい体になってしまいます。

なので、食事をとって体重が増えてしまう、、、そんな罪悪感に襲われることを恐れないで適切な量を楽しんで食べる！そんな素敵な食事の取り方を岩見さんに聞いてください！

人によって、必要なものが変わります。

自分の体のよりベストを目指して、ワクワクする毎日を手に入れてください。

交通事故、美容整体、メディセルはあきら整骨院へ( ´艸｀)

木曜日担当の岩見です

酸素ボックスに続き、今日は美容メニューからのお知らせです！

腰周りのお肉がついてきた、、、

なかなかダイエットしても続かない、、、

最近痩せにくくなった、、、

など、綺麗になりたい！痩せたい！

方にオススメなお知らせです

のメディセルが10月末まで

33.000→10.000円で体験出来ます(ﾟｍﾟ*)！

凄くお得になってるので興味がある方は

直接でも電話でもお申し付けください( *´艸｀)

こんにちわ(^_-)-☆あきら整骨院の人見です！！

まさに秋の天気ですね～!(^^)!旬をしっかり楽しんでいきましょう(^^♪

さて今日はあきら整骨院に９月末から導入している酸素カプセルについてです

実際、導入する前は酸素カプセルの存在は知っていたものの、体験したことはなく、効果も知識として

知っているレベルでした(＾◇＾)

導入してから、4日経ちましたがその効果を予想以上に感じている今日この頃であります！！！

僕自身、2日前の日曜日に、西日本最高峰と言われる石槌山に登山してきました(*''▽'')ｆ

とても険しい山で、タダでさえ上り下りがキツイ山で、極め付きにほぼ垂直の岩の積み重なった壁を２本の鎖だけで20メートルから60メートルを登る箇所が３か所もあるかなり気持ちと体力がいる山でした！！

途中筋肉痛が出かけてました！！

帰って来てから、酸素カプセルに入って少しのストレッチをしながら、気持ちよくなって寝てしまいました(^^)/

起きて家に帰り、すぐにベットに入り寝て朝起きると、まずスッキリ起きれたこと、起き上がりが痛みなく起きれたことに

ビックリしました！！歩いてみると、さらに感動・・・

なんとごくわずか、ふくらはぎの張りはありましたが、その日の仕事に全く支障がなく筋肉痛もほぼ無くは全然大丈夫！！

そしてまた感動・・・（笑）

※あくまで個人の感想です。

この出来事を通して、酸素が人体に与える影響、改めて呼吸の大切さを実感しました！！

また皆さん、少しでも興味がある方、楽に生活したい方、さらに元気になりたい方、は是非とも体験しに来てください！！

酸素カプセルは完全予約制です。お電話でのご予約もokです

それではお待ちしております！！

交通事故、美容整体、メディセルはあきら整骨院へ( *´艸｀)( *´艸｀)

木曜日担当の岩見です

段々と朝晩が寒くなってきて

秋を感じる季節になってきましたね！

今日は酸素ボックスのお知らせです！

前にもお知らせがあったとおもいますが、、、

明日、10月29日から酸素ボックスが

導入されます!!!

効果的とされているのは

〇疲労回復

〇怪我の回復

〇新陳代謝の働きを良くしてみずみずしい肌に近づけれる

〇ダイエット

〇集中力アップ

などに効果があると言われてますo(^▽^)o

治療＋酸素ボックスでより元気な体になると思います！

予約制なので興味のある方はスタッフまでお申し付けください( *´艸｀)

皆さんこんにちわ‼

あきら整骨院の髙田です(*'U`*)

9月も残り一週間となりました！

もうすぐ10月になりますね(bﾟv`*)

10月ということは…

祭りの季節ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

姫路の方たちは祭りで一年がはじまって祭りで一年が終わる‼

という方も多いですよね♬

実は私はまだちゃんと姫路の祭りを見に行った事がありません(･∀･；)

でも、皆さんのお話を聞いていると

本当に楽しくてワクワクするものなんだろうなと思います( *´艸｀)

楽しい反面、身体の疲労もきっとたくさんたまっていますよね？

だいぶん涼しくなってきましたが、暑い日は暑いし…

練習もたくさんあると思います。

しっかり疲労をとりながら怪我なく楽しく当日を迎えられるのが一番o(^▽^)o

毎日のケアを忘れずに行って下さい(p'v`q◆)

まだまだ水分補給もしっかりおこなって下さいね♪

おはようございます!(^^)!あきら整骨院の人見です

日本を縦横無尽に駆け巡った台風がやっと過ぎましたね(＾◇＾)

爽やかです！！

僕は7月30日から季節外れの向日葵をあきら整骨院の入り口近くのプランタに植えています

僕自身、植物を育てる、事にそこまで情熱がなかったです。ただ、種を植えてから芽がでた時、めちゃくちゃ

感動しました！！！まるで我が子のよう・・・(*''▽'')（笑）

植物を『育てる』ではなく、植物をキッカケに自分にとって大事な心を育ててもらってる感覚です

感謝！！！

そんな向日葵が今朝、台風を乗り越え、4本中１本だけ開花しました( ^ω^ )

またあきらに来院された際には、温かい目で見守ってあげてください

今日はひまわりブログでした!(^^)!

さらにいい１日なりますように・・・(^_-)-☆

おはようございます!(^^)!あきら整骨院の人見です！！

今世界が賑やかですねミサイルやら台風やら世界の状態やら、ガヤガヤしてますが
みんな仲良くしていきましょう

お知らせです

9月の末についにあきら整骨院にプロアスリートが使っている待望の酸素カプセルが導入されます(＾◇＾)
みなさん体験されたことありますか？

僕自身が体験させていただいた感覚としたら、終わった後体が軽い、動きにキレがでる、眠りが深くなったなど・・・
1回の体験でもすごく楽になった感覚があります

あとは疲労回復、ケガの回復、ダイエット、美肌、などたくさんの事に効果があると言われています!!

プロのアスリートの選手がたくさん使われているには、それなりの理由が存在します(^_-)-☆
もう言葉で説明するより体験して実感してください！！！！

なので・・・・10月に体験会をさせていただきます！！

皆さんのより治る！！や、さらに元気になるキッカケになればと思います( ^ω^ )

また興味のある方や、やってみたい方はいつでもご連絡ください！！！！

おはようございます(^^)/あきら整骨院の人見です！！

最近一気に気温が下がって、過ごしやすくなってきましたね♫(＾◇＾)

今日はお知らせです☆彡

来週の水曜日９月13日に2ヶ月ぶりのニュークレアスを開催いたします！！

今回開催場所がなんと・・・あきら整骨院で開催致します

駐車場無料です（笑）

10時30分スタートです。

身体の中心を感じて、より心と体が元気になるエクササイズ(^^♪僕らも続けてきて

もう５年６年になります！！！何回受けてください。っていうことでもなく、

自分にとって必要だなと思う回数うけてみてください

やればわかります。

より体を元気にしたい方、自分の体がさらに元気になることに興味のある方、とにかく体験してみたい方、

いつでもご連絡くださいませ(^_-)-☆

今日あきら整骨院は元気と笑顔で皆様をお待ちしております!(^^)!