あきら整骨院コラム

2014.01.31更新

交通事故 美容整体 産後整体 メディセル のことなら あきら整骨院 にお任せ(๑≧౪≦)

こんにちは( ノ゚Д゚)金曜担当の竹田です☆ミ

暖かい日々が続いていますね(*´▽`)ノノ 暖かくて間違えてしまったのか今日は外をみると虫が数匹飛んでいました(´・_・`)
こんな冬の時期に大丈夫でしょうか(>_<)


こんな日が続くのも今週までとか・・・

今までのような服装でいると風邪をひいちゃいますよbearing

できるだけ身体を冷やさないようにお願いしますねhappy01
そんなときはストレッチwink身体の中から筋肉を緩めて血液の流れをゆくしていきましょうsmileheart04

それではまた(o・・o)/~

投稿者: あきら整骨院コラム

2014.01.30更新

交通事故 美容整体 メディセル は あきら整骨院へ(^_-)-☆

こんにちはsun!!  水戸ですscissors


今日は雨ですね~rain
交通事故には気をつけて下さいねimpact


月曜日から 受付の制服が変わりました(^Д^)
なんとっsign03ピンクです(笑)
すごく女の子らし~い感じになりました(笑)


さて、話は変わりますheart01

あきら整骨院、美容の新メニューができましたっshine
その名も、美顔整骨 ですshine

あなたにとって美顔とはなんですか??

しみ、しわがないこと??
たるみがないこと??小顔??

たくさんあると思いますvirgo♪♪

そんなお悩みにもってこいのメニューとなっていますので 是非一度
体験してみて下さいheart01

詳しくはお気軽にご相談下さい(^_-)-☆

ではまた来週paper

投稿者: あきら整骨院コラム

2014.01.28更新

美容整体、ムチウチ、スポーツ障害はあきら整骨院にお任せくださいsign03sign03

こんばんはnight
火曜日担当の上村ですsign01

あきら整骨院では、先週より身近なものに感謝するをテーマにお昼ご飯を当番で作っていますsign03sign03
実家暮らしのスタッフさんは、ご飯が作ってあるありがたみsign01
お弁当がある有難さsign03
食事が当たり前に出てくる有難さsign03

一人暮らしのスタッフさんは、新鮮な野菜がある有難さsign03
外食に頼りすぎている、怠け心sign03
外食産業が発達したこの社会に感謝sign03

たった一食を作るだけでいろいろな気づきが出てきていますupupup
木曜日担当は杉本先生good
何が出てくるか楽しみですgoodgoodgood

投稿者: あきら整骨院コラム

2014.01.27更新

交通事故、美容整体はあきら整骨院へ(^O^)/


月曜日担当の岩見です★☆


皆さん、最近ノロウイルスやインフルエンザが流行ってますけど


体調の方は大丈夫ですか(>_<)?


インフルエンザも新型が出てきて予防注射が効かないみたいですねdespair


何かいっぱい新型が出てきますねsweat01


自分でできる予防としてうがい・手洗いをきちんとして


健康な身体を作りましょうねっhappy02!!


後、最近交通事故が本当に多いですsweat01


車の運転、外に出るときは十分に気を付けてください!!


投稿者: あきら整骨院コラム

2014.01.23更新

交通事故 美容整体 メディセル は あきら整骨院へ(^_-)-☆

こんにちはsun!! 水戸ですscissors


私事ですが、気になることがあったので昨日歯医者さんに行ってきましたimpact

自分が気になっていたことは 何が原因でこうなったのか分かったし
気付いていないことも教えてもらったので、行って良かったなあと思いましたsign03

これからは 教えてもらったことを頭において気をつけようと思いました(^ω^)shine


何が言いたいのかといいますと、
気になることがあれば 気になるなあで終わらせずに ちゃんと問題を解決することsign03

あきら整骨院で言うと 体の痛みのことだっだり 冷えのことだったり ダイエットのことだったり
そのほかにも気になっていることがあれば お気軽にご相談下さいheart01

今日も楽しい1日にして下さいnote

ではまた来週paper


投稿者: あきら整骨院コラム

2014.01.22更新

交通事故、美容整体はお任せのあきら整骨院です(*^_^*)

あいかわらず朝晩の冷え込みがキツイですねdown
みなさん!!身体を冷やさないように気を付けてくださいねwink



前回のブログで筋トレのことを書いてましたが、僕もやってます!!

一ヶ月ぐらい経ちますが、腹筋の上二つが割れてきました!!
なんか久しぶりの感覚です!!


あとすればするほど身体が軽いです(^O^)みなさん!!

嫌だ!!めんどくさいの先に待ってるものは結構いいものが待ってます(>_<)

みなさんもよかったらやってみてください!!

投稿者: あきら整骨院コラム

2014.01.21更新

交通事故、骨盤矯正、スポーツ障害はあきら整骨院にお任せくださいsign03

こんにちはflairflair
火曜日担当の上村ですsign03sign03

今あきら整骨院では、朝のミーティングの前に筋トレを行っていますgoodgood
腹筋、背筋、腕立て、スクワットbaseballgolfsoccer
皆さん、最近腹筋、背筋したことありますか??
僕も学生時代、腹筋100回は軽く出来ていましたが・・・
今では、30回がやっとでしたpapersweat01sweat01

筋トレを始めて約1ヶ月sign03sign03
やっぱり継続は力なりてすsign03sign03sign03
はじめ10回で弱音を吐いていた岩見さんも今ではラクラクですpunchpunch
寒い冬だからこそ、あきらは動いていきますflairflairflair
2月には、卓球大会、ゴルフコンペ、綱引き大会bicyclebicyclebicycle
あきら肉体改造計画スタートですcherry

投稿者: あきら整骨院コラム

2014.01.20更新

交通事故、美容整体はあきら整骨院へ(^O^)/


月曜日担当の岩見です☆


今日、すっごい寒いですねwobblysweat01


土曜日も日曜日も雪が降ってたのを見てそら寒いわって思いました(笑)


1月も中旬に入ってきて又新年会とかがありますよねlovely


あきらでも先週新年会しましたheart01


食べて飲んで楽しかったですhappy01heart04


でも、食べた後が気になりますよね(>_<)


正月太りもまだ解消できてない!!って悩んでる方は


受付まで言ってください(*^_^*)♪


ほかにも何か気になる点がありましたらなんでも言ってくださいねっlovely


投稿者: あきら整骨院コラム

2014.01.17更新

交通事故 美容整体 メディセル のことなら あきら整骨院 にお任せhappy02

( ノ゚Д゚)こんにちは竹田ですhappy01

水曜日あきらの新年会がありましたsmile

美味しいものをたらふく食べ、ボーリングに卓球楽しい時間を過ごさせていただきましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ

新年会が多い時期になっていますdelicious呑み過ぎ食べ過ぎでお腹と体重が・・・なんてことにならないように/(^o^)\

そんな密かな悩みがあればこっそりとあきらの美容番長 受付さんの岩見さん・水戸さんに相談してみてください(*^_^*)

きっと親身に話を聞いてくれますよwink

それではまた(o・・o)/~

投稿者: あきら整骨院コラム

2014.01.16更新

交通事故 美容整体 メディセル は あきら整骨院へ(^_-)-☆

こんにちはsun! 水戸ですscissors

昨日はあきらのメンバーで新年会でしたheart01



食べて飲んで~ ボーリングして~ 卓球して~

と、よく遊びましたheart01(笑)



おいしかったし、楽しかったですっ(^_-)-☆shine

ボーリングと卓球で右腕をよく使いました。
なので若干筋肉痛です(笑)

良い新年会でしたvirgo♪♪

さて、話は変わりまして、
最近はとても寒い日が続いていますが、みなさんは冷えはないですか??

足先が冷たい、足がだるい、足が冷たくて寝れない。などなど

当院では 冷え性には お灸やトルマリンで温めることや
第二の心臓ともいわれるふくらはぎをほぐすことをやっていますscissors

自分では冷え性って思ってなかった。なんて声もたまに聞きます。

気付いたときからしっかり治していきましょうnote

気になることはお気軽にご相談下さい♪♪♪


ではまた来週paper

投稿者: あきら整骨院コラム

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