こんにちはヽ(^0^)ノ竹田です(｡･ ω<)ゞ
最近ぎっくり腰が急増しています
普段大丈夫な動きでも急にピキッときたりしちゃいます(>_<)その考えられる原因としては、やっぱり冷え
冷えてる時に急に動き出すと筋肉がビックリしちゃうんです(°д°)びっくり腰って言っても過言ではありません
しっかりとストレッチなど身体をしっかりと馴れさせてから動いていくようにしましょう(*´∀｀*)
もうひとつの原因としては、12月特有の焦りからくるもの(°_°;)（; °_°）
自分は大丈夫
って思ってる方(´･_･`)そうそこのあなたですよ
年末はなにかと忙しくなるので、しっかりと計画を立てて有意義な時間を過ごしてくださいね(｡･ ω<)ゞ♡
それではまた(o・・o)/~
