こんにちは！
あきら整骨院の松尾です！
ここ数日で気温がかなり上がってきましたね。
湿度も高く、気分が上がらない人やイライラしている人も多いのではないでしょうか？
夏になると多くの人がなる”夏バテ”
気分が悪い
頭がボーっとする
頭が痛い
身体がダルイ
食欲がない
寝れない
寝ても疲れが取れない
なんとなくイライラする
毎年夏バテする人は恒例行事みたいになっていませんか？？
夏バテは自律神経の乱れが原因！？
つまり交感神経と副交感神経のバランスが崩れているのです。
リラックスしている場合に働く副交感神経より
活動している・緊張している場合に働く交感神経の方が優位になっている状態のことを言います。
自律神経の乱れはストレスから来ると言われます。
こんな時にもおススメなのが酸素BOXなんです
入るだけで副交感神経が優位になりリラックスできます！
つまり夏バテに絶大な効果を発揮します！
考えてみてください！！
夏といえば
海、プール、山、川、キャンプ、かき氷、花火、ＢＢＱ、ビール etc…
楽しみがいっぱいです！
夏バテなしならもっと楽しめますよね！
バテて夏を中途半端に過ごすくらいなら
サクッと治して身体ピンピンで夏を思い切り満喫しましょう！
