！！ 水戸です
♪この前、ジムに行っていろいろ運動してきました
ストレッチをしてからやったのですが筋肉痛が少し出ました（笑）
いろんな器具を使ってやって楽しかったです
私はやっぱり体を使うことが好きだな～って思いました(*ﾟ▽ﾟ*)
また行きたいと思います
さて、今日はダイエットのお話～
みなさん、ダイエットといえばどんなイメージがありますか？
・体重を落とすこと？
・運動すること？
・食事制限？
いろいろあると思います
今日は健康にリバウンドなく体重がおちるダイエットのご紹介
あきら整骨院の美容整体ダイエットヽ(´▽｀)/
今まで体験されてきた方はみなさん変わられて整骨院で会うたびにすごいな～
と感じます(*≧∀≦*)！！！！！
１つ１つしっかりご相談にのります
冬だから着込めば服でかくれてなんとかなる
なんて思っていませんか？？今が変わるチャンスですよ
体験は約６０分 ６，０００円 →→ ３，０００円になります
気になる方はお気軽にご相談下さい
ではまた来週
