あきら整骨院コラム

2014.01.21更新

交通事故、骨盤矯正、スポーツ障害はあきら整骨院にお任せくださいsign03

こんにちはflairflair
火曜日担当の上村ですsign03sign03

今あきら整骨院では、朝のミーティングの前に筋トレを行っていますgoodgood
腹筋、背筋、腕立て、スクワットbaseballgolfsoccer
皆さん、最近腹筋、背筋したことありますか？？
僕も学生時代、腹筋100回は軽く出来ていましたが・・・
今では、30回がやっとでしたpapersweat01sweat01

筋トレを始めて約1ヶ月sign03sign03
やっぱり継続は力なりてすsign03sign03sign03
はじめ10回で弱音を吐いていた岩見さんも今ではラクラクですpunchpunch
寒い冬だからこそ、あきらは動いていきますflairflairflair
2月には、卓球大会、ゴルフコンペ、綱引き大会bicyclebicyclebicycle
あきら肉体改造計画スタートですcherry

投稿者: あきら整骨院コラム

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