梅雨らしい天気ですね
ジメジメに負けないようにしてくださいね
ダイエット戦隊の黄色レンジヤーです
(笑)今はじめて④日目になります
もうすでに身体の変化が起きてきました
朝晩とサプリとプロテインを摂っていますが
朝起きたとき身体がめっちゃ楽です
今まで必要以上のモノを食べて身体に負担をかけていたんだな
と改めて感じました。
やっぱり良いものと内蔵を休まして上げることがすごく大事ですね
お腹周りもシュッとしてきた感じがします
この感じで③ヶ月後に最高の自分をてにいれます
みなさん！！僕をよく見ててくださいね
また報告します
以上 人見和樹
