こんばんは(-^〇^-)
皆さん元気ですか
インフルエンザが流行っていますが大丈夫ですか
子供たちが次から次えと感染していますね(-_-;)
考えてみると冬場は空気の乾燥や気温の変化などでインフルエンザの流行しやすい環境にあるのに・・対策していますか？
空気の入れ替え一日に何回していますか！！
空気の入れ替えをするだけでも予防効果があります
こんなことはみなさん知っていると思いますが、その簡単なことが出来ていなくて
子供さん、家族が危機にさらされているんです
インフルエンザになれば病院へいけばいい
その考えは間違ってはいませんが、できればインフルエンザに
かからないことが一番ですよね
薬も熱を抑えるからかわりに副作用は体のどこかで起こっているんです
体を大事にしましょ
私はやっとこの年になって食事の大事さがわかりました
元気であることがどんなに幸せかもわかりました
もっと自分の力を信じて生活していきましょう！！
話は戻りますが、インフルエンザは乾燥している場所や空気がこもっている場所
で多く感染します
気を付けましょう
インフルエンザに負けない体づくりもしていきましょう
まずは不規則な生活改善！
早寝早起き！！三文の得徳
