食欲の秋で...食べ過ぎている大山です
笑））今日は秋・・・秋って美味しい食べ物が多いですよね
旬の食べ物って美味しいだけだと思っていませんか
栗 〜 きのこ 〜 秋刀魚 〜 柿 〜 さつまいも 〜 銀杏 〜 かぼちゃ 〜 梨 〜
何も考えずただ食べるだけになっていませんか
そんな人は・・・・・最近食べ過ぎて太ってきた(+o+) 食べるのが止まらない・・・・((((；ﾟДﾟ))))
赤信号ですよ
そのまま行くと来年どうなるでしょう
想像してみてください
私は考えたくなーい
さて
旬の食べ物はその時期に不足する栄養素を効率よく摂取できる最高な食べ物なんです
特にこの時期は夏の疲れが残りやすいので、是非旬の食べ物で乗り切ってください！！
体の内からは栄養で
外からは治療で
あなたの大切な体を守りましょう
1つ！！！私が言いたいことがあります
それは次回に・・・・・・女性はほとんどの人が考えた事があることです
($・・)))/では、また来週お会いしましょう
みなさん風邪はひかないように〜
