あきら整骨院コラム

2016.06.24更新

どーも!あきら整骨院の毛利です♪

 

昨日の朝、出勤中に横に並んだ車の運転手さんが

 

なんとダンベル片手に運転していましたΣ( ̄Д ̄;)

びっくりして3度見しましたよ(笑)

 

でも、その人は運転中すらトレーニングの時間にしている

なかなかストイックなおじさんです♪

 

皆さんは ながら作業 をしていますか?

テレビを観ながら、お風呂にはいりながらなど

手の空く時間に トレーニングやストレッチ

僕は最近また始めましたよbibibi

テレビを見ながら体幹トレーニング!

意外とあっという間に時間が経ちます

改めて時間をとるとめんどくさい方は

○○しながら、がオススメですspade

投稿者: あきら整骨院コラム

2016.06.23更新

交通事故、美容整体、メディセルはあきら整骨院へε(●’-')з

 

木曜日担当の岩見です★

 

昨日のふくらはぎの日、沢山の方が来てくれて

 

好評で嬉しかったですo(^▽^)o

 

来月は7月8、28日を予定しています!

 

普段1回1500円しますが、

 

この日は誰でも500円で受けれるので

 

是非この機会に体験してみてくださいっ( *´艸`)

 

 

投稿者: あきら整骨院コラム

2016.06.22更新

こんばんは( ´ ▽ ` )ノあきら整骨院の人見です!!

 

最近夜も暑くなってきましたね!いよいよ夏本番に向けて動いてきてますよー!!

さてさてお知らせです!!

 

明日22日はふくらはぎの日でございます!

ふくらはぎの集中的なマッサージです。終わったあと皆さん、驚かれます。本当に自分の足⁇笑、軽すぎてドンドン進めそう!!

など喜びの声多数です!!

そんなふくらはぎマッサージがなんと500円で受けることができます!!これは患者さまがかなりお得です!!

なかなか足の疲れが取れない、ダルい。足がよく冷える。興味がある。そんな方はぜひ明日受けてみてください。

来月は⒏日と28日です!

 

ではまた明日!笑顔でお会いしましょう!!

人見和樹。

投稿者: あきら整骨院コラム

2016.06.15更新

 

こんにちは!

あきら整骨院の水島です(^^)

 

もう30℃を超える暑さが出てきて

皆さんくたばってませんかー?( ̄∀ ̄)

 

僕は先週の日曜日久々にフットサルに

行って体を動かしてきました٩( 'ω' )و 

 

心は現役の様に動けると思っていましたが

なかなか身体がついていかず息が切れて

足が思い通りに動かなかったです!(º﹃º )wwww

そんな僕は今筋肉痛真っ只中です(笑)

 

 

みなさんもそんな経験ありますか?!

頭でわかっていても身体が動いてくれない!

久々に身体動かしてなかなか疲労が

取れない!

 

 

積もり積もった運動不足って怖いですねー(*_*)

 

だからこんな暑い季節だからこそ

外で動く!身体を使うことを是非やってみてください(○ٹ○)!

もちろん熱中症の予防はしっかりしてくださいね(・ω・)

 

それでは午後からも張り切っていきましょーーー!(。・ө・。)

投稿者: あきら整骨院コラム

2016.06.15更新

 

こんにちは!

あきら整骨院の水島です(^^)

 

もう30℃を超える暑さが出てきて

皆さんくたばってませんかー?( ̄∀ ̄)

 

僕は先週の日曜日久々にフットサルに

行って体を動かしてきました٩( 'ω' )و 

 

心は現役の様に動けると思っていましたが

なかなか身体がついていかず息が切れて

足が思い通りに動かなかったです!(º﹃º )wwww

そんな僕は今筋肉痛真っ只中です(笑)

 

 

みなさんもそんな経験ありますか?!

頭でわかっていても身体が動いてくれない!

久々に身体動かしてなかなか疲労が

取れない!

 

 

積もり積もった運動不足って怖いですねー(*_*)

 

だからこんな暑い季節だからこそ

外で動く!身体を使うことを是非やってみてください(○ٹ○)!

もちろん熱中症の予防はしっかりしてくださいね(・ω・)

 

それでは午後からも張り切っていきましょーーー!(。・ө・。)

投稿者: あきら整骨院コラム

2016.06.10更新

どーも!あきら整骨院の 汗かき隊長 毛利です!

 

もー梅雨に入ったみたいですね(・・;)

困ったものです、雨が多いし 洗濯物も乾かないし

 

洗濯物の生乾きって 5時間以内に乾かないと菌が繁殖して

あの嫌な臭いが発生するみたいですよ!

 

そしてなんと言っても 暑いです!!((((;゜Д゜)))

日中外に出られる方は水分補給をしっかりとしてくださいね!

 

知らぬ間に水分飛んでってますよ。

 

補給としては 水or麦茶 がいいかもしれません。

緑茶 コーヒー 紅茶 はカフェインが入っているので

トイレが多くなるので水分が出ます!

 

お気をつけを(^^)/

 

 

投稿者: あきら整骨院コラム

2016.06.09更新

交通事故、美容整体はあきら整骨院へ(◇’v`bd*)

 

木曜日担当の岩見です!

 

梅雨に入って湿気でじめじめして嫌な日が続きますね(T_T)

 

梅雨の時期は湿気、低気圧の関係で

 

むくんだり、足が冷えたりしやすいです。

 

何かいつもよりむくんでる

 

体がだるいなって感じる方が多いと思います。

 

なのでこの時期に

 

第二の心臓と言われてるふくらはぎを

 

元気にして体をより元気に

 

していきたいと思ってます!!!

 

今月からふくらはぎの日も出来ました!

 

次は6月22日です!

 

誰でも500円で体験出来るので

 

この機会に是非試してみてくださいo(^▽^)o

 

 

投稿者: あきら整骨院コラム

2016.06.08更新

お疲れ様です!あきら整骨院の人見です!!

 

今月8日と22日はふくらはぎマッサージの日とさせていただきます!!この時期、下半身のダルさや、むくみ、冷えといった症状が目立ってきます!

もう皆さんふくらはぎがなんと言われているかお判りですね?

そう!第2の心臓と言われています!!

ということは、とても大切な器官という事です!

ポンプの様に動くと循環が生まれ、熱に変わります!

 

このふくらはぎマッサージの日は500円で受けれますので皆さんこの際に是非受けてみてはいかがでしょう?

 

いろいろなことを通して皆さんが良くなることをご提案させていただきます!!

では、おやすみなさい!!

 

 

投稿者: あきら整骨院コラム

2016.06.08更新

 

こんばんは!あきら整骨院の水島です(^^)

 

いよいよ梅雨到来ですね(*_*)

みなさん元気に動けていますでしょうか!٩( 'ω' )و 

 

さてさてお知らせです!!!

 

来週の13日14日は人見先生が出張で

お休みの為鍼灸治療はお休みと

させていただきますm(_ _)m!!

 

冷たいもの最近よくお腹に入れてなんか

身体がだるいなー、お腹の調子が優れない!

来週予定があるから痛みを取りたい!

という方はお早めにご来院下さい(・ω・)!

 

以上お知らせでした(○ٹ○)

 

ではおやすみなさい(。・ө・。)

投稿者: あきら整骨院コラム

2016.06.01更新

 

こんにちは!

あきら整骨院の水島です!(^^)

 

さて皆さん!いよいよ6月に入り暑い日が

多くなって来て冷房をつける季節に

なってきましたねー(・ω・)!

 

でも長時間冷房の部屋にいて動かない時の

ふくらはぎどうですか?

冷えてませんか?(*_*)

だるくなっていませんか?(*_*)

むくんでいませんか?(*_*)

 

ふくらはぎは第2の心臓と言われる所で

全身の血流や水分の循環で欠かせない場所です!!!

 

そんな大事な所がカチンコチンに固まって

冷えきっていたら身体全体の疲れやだるさも

取れにくくなりますよね(´O`)!

 

あきら整骨院ではそんな方にふくらはぎの

マッサージをオススメしています!!٩( 'ω' )و 

 

専用のスチームの機械で温めてから

しっかりと老廃物や水分が流れるように

マッサージしていきます!

 

とーーっても気持ちがいいですよ(o^∀^o)!

 

そしてなんとそのふくらはぎマッサージが

500円で体験出来るのが今月の8日と22日の2日間だけ(○ٹ○)!

 

 

かなりお得ですしこれからの季節

冷房に負けず元気でいたいと思う方は是非

体験してみてください(•ө•)♡

 

ではではーーー!

投稿者: あきら整骨院コラム

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